Эксперимент, начатый тут, идет очень успешно. Останавливать себя оказалось, как я и подозревала, совсем нетрудно. За эти дни замечаю моменты, когда вот так начинаю уплывать на волне эмоций - рассерженности или расстроенности - и прямо как волшебной палочкой выключаю. Случается это от одного до трех раз в день. Отлавливать, если приноровиться, совсем нетрудно - у меня первый признак в том, что я начинаю думать - ну что уж теперь работать ( под работой любое дело, требующее осознанных усилий). Тут же ловлю, тут же режим "просто перестань" - и все, готов опять к жизни и работе. Удивляюсь, как раньше не додумалась!
Проверила на разном-всяком. Было и такое чтение интернетное, что завязнешь - ну какие же они дураки! Я бы могла и полдня пережевывать эту простую мысль, а тут почитал десять минут - и выключил все. Было и так, что внезапно выяснилось, что мне нужно ехать к врачу, причем утром довольно рано. Обычно я бы выбилась из себя - а тут нет. Любое начинающееся - ну вооот, ехать, ну вооот рано вставать - выключала на месте. Рано встала, просто поехала, даже в приемной сидела час - и без раздражения.
Буду продолжать:)
Проверила на разном-всяком. Было и такое чтение интернетное, что завязнешь - ну какие же они дураки! Я бы могла и полдня пережевывать эту простую мысль, а тут почитал десять минут - и выключил все. Было и так, что внезапно выяснилось, что мне нужно ехать к врачу, причем утром довольно рано. Обычно я бы выбилась из себя - а тут нет. Любое начинающееся - ну вооот, ехать, ну вооот рано вставать - выключала на месте. Рано встала, просто поехала, даже в приемной сидела час - и без раздражения.
Буду продолжать:)