Подумала тут - а что если все это "соберись, тряпка", "просто не думай", "просто не расстраивайся" и прочее - реально работают?
Мы ведь как? На первом плане полно простых размашистых людей, которые нам это говорят привычно. На втором - умные мы, которые знают, что говорят нам чушь, потому что невозможно "просто собраться", это так не работает. А вдруг на третьем плане это все-таки правда - и действительно можно "просто перестать"?
Мысль мне показалась неожиданно очень интересной. Оставим в стороне химические дисбалансы и тяжелые состояния депрессий, а так же законную усталость и вымотанность. Если взять только состояния временных ситуативных рассержений или расстройств - ну или каких-то давних сержений (как дети на родителей огорчаются десятилетия спустя)?
Вот вчера я как раз расстроилась - и организм у меня тут же с готовностью подхватился - ах, я работать не могу, какая работа в такую погоду, все не то, все не кузяво, буду слоняться и глядеть с укором в пространство. - И тут же я подумала: а что тебе мешает работать реально? Ничего не болит, ничего не порезано, не сломано, доступ к рабочему столу открыт. Ничего физически мешающего не случилось. Просто я упиваюсь своим расстройством - и все остальное становится не важным, убежавшим с места, недоступным для сосредоточенности.
А вдруг можно сказать себе - соберись, тряпка, просто не думай - и состояние это выключится? И чувствую, организм мне кивает головой и подтверждает, что так возможно.
Решила проверять в ближайшее время, эксперимент проводить. На каждое такое чувство пытаться осознанно его погасить и убрать - без разборов, мумлений, объяснений. И фиксировать - через какое время удалось. То есть поднял голову - огляделся - а где это расстройство-то? тю-тю!
Первая проба не удалась:) Я хотела с этим расстройством так сделать. Но тут пришла детка, я ей изложила свою новую идею, а заодно расстройство. На что она мне рассказала что-то, что я не знала, а она знала - и это сняло саму тему для расстройства. Так что я мгновенно успокоилась и все отмазки для не работать исчезли.
Но это только подтверждает мою идею. Если вот так мгновенно его можно снять - значит все дело только в голове. "Незалогиненному мне в голову пользователю" снаружи как не было ничего , так и нет. Физически ничего не изменилось.
В общем, буду наблюдать за следующими разами. И отслеживать и другие мелкие течения нехотений и неготовностей.
Мы ведь как? На первом плане полно простых размашистых людей, которые нам это говорят привычно. На втором - умные мы, которые знают, что говорят нам чушь, потому что невозможно "просто собраться", это так не работает. А вдруг на третьем плане это все-таки правда - и действительно можно "просто перестать"?
Мысль мне показалась неожиданно очень интересной. Оставим в стороне химические дисбалансы и тяжелые состояния депрессий, а так же законную усталость и вымотанность. Если взять только состояния временных ситуативных рассержений или расстройств - ну или каких-то давних сержений (как дети на родителей огорчаются десятилетия спустя)?
Вот вчера я как раз расстроилась - и организм у меня тут же с готовностью подхватился - ах, я работать не могу, какая работа в такую погоду, все не то, все не кузяво, буду слоняться и глядеть с укором в пространство. - И тут же я подумала: а что тебе мешает работать реально? Ничего не болит, ничего не порезано, не сломано, доступ к рабочему столу открыт. Ничего физически мешающего не случилось. Просто я упиваюсь своим расстройством - и все остальное становится не важным, убежавшим с места, недоступным для сосредоточенности.
А вдруг можно сказать себе - соберись, тряпка, просто не думай - и состояние это выключится? И чувствую, организм мне кивает головой и подтверждает, что так возможно.
Решила проверять в ближайшее время, эксперимент проводить. На каждое такое чувство пытаться осознанно его погасить и убрать - без разборов, мумлений, объяснений. И фиксировать - через какое время удалось. То есть поднял голову - огляделся - а где это расстройство-то? тю-тю!
Первая проба не удалась:) Я хотела с этим расстройством так сделать. Но тут пришла детка, я ей изложила свою новую идею, а заодно расстройство. На что она мне рассказала что-то, что я не знала, а она знала - и это сняло саму тему для расстройства. Так что я мгновенно успокоилась и все отмазки для не работать исчезли.
Но это только подтверждает мою идею. Если вот так мгновенно его можно снять - значит все дело только в голове. "Незалогиненному мне в голову пользователю" снаружи как не было ничего , так и нет. Физически ничего не изменилось.
В общем, буду наблюдать за следующими разами. И отслеживать и другие мелкие течения нехотений и неготовностей.