Каждый раз, когда читаю у Марининой, как Каменская придвинула к себе чистую бумагу, расчертила и начала вносит данные в таблицу - сердце мое узнавающе и одобрительно кивает:) Это я очень люблю - вносить в таблицу, упорядочивать, сводить к короткому и делать выводы.
Сегодня вот придумала интересную идею. Как часто у меня бывает, идея была уже окончательным итогом, а всего, что до нее, еще не было:) То есть она была как бы как вывод, но всю систему подводок к ней, объяснений и аргументов нужно было еще придумать и записать. Без этого я ее даже сформулировать не могла - она была на уровне бессловесного понимания, я знаю, что она есть и она вот об этом, но никаких слов у нее нет.
"Утренние страницы" - файл для утреннего выплескивания всех мыслей подряд- теперь у меня работает в любое время суток для записи вот такого. Поэтому я файл этот открыла и стала туда записывать бессистемно, как приходило на ум, все связанное с этой идеей. ( Я тетради Джулии Кэмерон подстроила под свои надобности - это файл, а не бумага, и я не пишу сплошным потоком, а пишу нумерованным списком. Номера не так важны, как то, что новая мысль начинается в новом пункте.) Записала все-все и как бы "пришла" к той мысли, что была в начале идеи. Посмотрела на эту бессистемность и поняла, что мне нужна таблица. Вычертила в новом файле таблицу и бесформенные мысли занесла туда пунктами. Вышло, что они и короткое описание идеи, ее составные части - и одновременно список действий для ее выполнения.
Теперь можно пойти еще дальше и отжать эту таблицу, сделать из ее пунктов короткие символические фразы. Это я тоже очень люблю, у меня вся жизнь ими пронизана. Сейчас, когда работаю над книгой, это особенно хорошо видно - сколько у меня афористично-коротко названных техник или идей ( от "феномена третьей фразы" до "синдрома буратино", от "способа двойного таймера" до системы "гнать овечек"). Этим, кстати, хорошо ребенка воспитывать - называешь такое краткое - а за ним мысленно тут же узнается целый комплекс. У меня все руки не доходят написать про новую такую фразу-символ "все рисуют медведиц":)
А еще я много лет уже люблю способ Джанетт Рейнуотер разгадывать сны. У меня была ее переведенная книга про то, как стать собственным психотерапевтом, а сейчас есть оригинал ( вот эта: You're in Charge: A Guide to Becoming Your Own Therapist). Метод ее ничего общего не имеет с фрейдизмом ( Все, что вам снится - либо писки, либо пиписки), или с сонниками ( решето снится к неожиданному приезду деверя). Он очень последовательно проходит по всему содержанию сна и выводит из него смысл. Метод я очень рекомендую, и всю книгу ее тоже. Так вот, смысл всего разгадывания в том, что подсознание хочет вам доставить какое-то послание, и в конце всего разбирания смыслы и фразы нужно сводить и сводить, пока не появится одна компактная фраза-послание. Формулировка ее не обязательно имеет смысл для других, но для вас это прямо нужный приказ-совет.
И понятное, дело, что метод этот я люблю тоже за то, что смыслы упорядочиваются, сводятся и в конце остаются компактные формулировки, годные к применению.
Пока писала, поняла, что готова через свою таблицу с пунктами идеи опять пройти и отжать из нее такой короткий действенный результат в запоминающихся формулах.
Сегодня вот придумала интересную идею. Как часто у меня бывает, идея была уже окончательным итогом, а всего, что до нее, еще не было:) То есть она была как бы как вывод, но всю систему подводок к ней, объяснений и аргументов нужно было еще придумать и записать. Без этого я ее даже сформулировать не могла - она была на уровне бессловесного понимания, я знаю, что она есть и она вот об этом, но никаких слов у нее нет.
"Утренние страницы" - файл для утреннего выплескивания всех мыслей подряд- теперь у меня работает в любое время суток для записи вот такого. Поэтому я файл этот открыла и стала туда записывать бессистемно, как приходило на ум, все связанное с этой идеей. ( Я тетради Джулии Кэмерон подстроила под свои надобности - это файл, а не бумага, и я не пишу сплошным потоком, а пишу нумерованным списком. Номера не так важны, как то, что новая мысль начинается в новом пункте.) Записала все-все и как бы "пришла" к той мысли, что была в начале идеи. Посмотрела на эту бессистемность и поняла, что мне нужна таблица. Вычертила в новом файле таблицу и бесформенные мысли занесла туда пунктами. Вышло, что они и короткое описание идеи, ее составные части - и одновременно список действий для ее выполнения.
Теперь можно пойти еще дальше и отжать эту таблицу, сделать из ее пунктов короткие символические фразы. Это я тоже очень люблю, у меня вся жизнь ими пронизана. Сейчас, когда работаю над книгой, это особенно хорошо видно - сколько у меня афористично-коротко названных техник или идей ( от "феномена третьей фразы" до "синдрома буратино", от "способа двойного таймера" до системы "гнать овечек"). Этим, кстати, хорошо ребенка воспитывать - называешь такое краткое - а за ним мысленно тут же узнается целый комплекс. У меня все руки не доходят написать про новую такую фразу-символ "все рисуют медведиц":)
А еще я много лет уже люблю способ Джанетт Рейнуотер разгадывать сны. У меня была ее переведенная книга про то, как стать собственным психотерапевтом, а сейчас есть оригинал ( вот эта: You're in Charge: A Guide to Becoming Your Own Therapist). Метод ее ничего общего не имеет с фрейдизмом ( Все, что вам снится - либо писки, либо пиписки), или с сонниками ( решето снится к неожиданному приезду деверя). Он очень последовательно проходит по всему содержанию сна и выводит из него смысл. Метод я очень рекомендую, и всю книгу ее тоже. Так вот, смысл всего разгадывания в том, что подсознание хочет вам доставить какое-то послание, и в конце всего разбирания смыслы и фразы нужно сводить и сводить, пока не появится одна компактная фраза-послание. Формулировка ее не обязательно имеет смысл для других, но для вас это прямо нужный приказ-совет.
И понятное, дело, что метод этот я люблю тоже за то, что смыслы упорядочиваются, сводятся и в конце остаются компактные формулировки, годные к применению.
Пока писала, поняла, что готова через свою таблицу с пунктами идеи опять пройти и отжать из нее такой короткий действенный результат в запоминающихся формулах.